ГЛАВНАЯ ЛЕДОВАЯ
АРЕНА
ФИТНЕС БАССЕЙН СПОРТИВНЫЙ
ЗАЛ
КАФЕ
БОУЛИНГ
ПРАВИЛА ПРАЙС КОНТАКТЫ
 



 
НАШИ ПАРТНЁРЫ
 
гостиница Россия


 

Секция фигурного катания «Дружба» приглашает Ваших детей в мир одного из самых красивых видов спорта на земле/

Мы ищем новые таланты и прилагаем все усилия для достижения спортивных результатов.

Проводится набор детей в группы:
    1. НП-1 Начальная подготовка первый год обучения
    (с 5-х до 10-ти лет)
    2. НП-2 Начальная подготовка второй год обучения
    (с 5-ти до 10 лет)
    Численность до 15 человек, сформированных по уровню катания.

Программа тренировок:
    — 2 часа ледовой подготовки в неделю,
    — 2 часа физической подготовки (ОФП, СФП).

Ледовые тренировки:
    — формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
    — формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
    — освоение основ техники по виду спорта фигурное катание на коньках;
    — всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
    — укрепление здоровья спортсменов;
    — отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта фигурное катание на коньках.

Физические тренировки:
ОФП (общая физическая подготовка), СФП (специальная физическая подготовка).
    — Развитие физической силы и быстроты различных групп мышц участвующих в исполнении элементов фигурного катания,
    — развитие и совершенствование координации, ловкости, вестибулярного аппарата.
    — растяжка: упражнения на гибкость, пластичность мышц и связок.



Проводится набор детей и взрослых в группы:
    1. НП-1 Начальная подготовка первый год обучения
    (все желающие).
    Численность до 10 человек, сформированных по уровню катания.

Программа тренировок:
    — 2 часа ледовой подготовки в неделю.

Ледовые тренировки:
    — формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
    — формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
    — освоение основ техники по виду спорта фигурное катание на коньках;
    — всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
    — укрепление здоровья.
 
 
 
 



ФОТОАРХИВ


 
 
 
ФОК «Дружба» © 2011 - 2019