ГЛАВНАЯ ЛЕДОВАЯ
АРЕНА
ФИТНЕС БАССЕЙН СПОРТИВНЫЙ
ЗАЛ
КАФЕ
БОУЛИНГ
ПРАВИЛА ПРАЙС КОНТАКТЫ
 



 
НАШИ ПАРТНЁРЫ
 
гостиница Россия


 


Все те вкусности, что были съедены за новогодними застольями, отложились на талии? Любимая одежда не застегивается? Докажите всему миру и себе, что вы на что-то способны!!! Сбросьте лишние килограммы и станьте принцессой! Ведь это так просто!

В МАУ ФОК «Дружба» продолжается набор милых дам в группы следующих направлений:

«Hard Body» – тренировка комбинирует силовые и кардио-сжигающие упражнения на все основные группы мышц.

«Dance Aerobic» — легкий вид фитнеса, в котором упор делается на укрепление сердечной мышцы и тренировку гибкости, ускорение процесса потери жировых клеток.

«Pole Dance» — танец, сочетающий в себе силу и одновременно изящество и грацию. Pole Dance способствует развитию прекрасной физической формы, позволяет раскрепоститься, почувствовать себя более привлекательной и уверенной в себе.

«Step – аэробика» — прекрасное средство сжечь калории. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.

«Калланетика» — это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетика — гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

«Аквааэробика» — одна из разновидностей аэробики, тренировки проходят в бассейне. Это самое эффективное средство для тех кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возврастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.


Мы Вас ждем!
 
 
 
 



ФОТОАРХИВ


 
 
 
ФОК «Дружба» © 2011 - 2019