ГЛАВНАЯ ЛЕДОВАЯ
АРЕНА
ФИТНЕС БАССЕЙН СПОРТИВНЫЙ
ЗАЛ
КАФЕ
БОУЛИНГ
ПРАВИЛА ПРАЙС КОНТАКТЫ
 



 
НАШИ ПАРТНЁРЫ
 
гостиница Россия


 

Что такое Фитбол?
Фитбол – это оригинальный цветной гимнастический мяч, с помощью которого можно значительно улучшить свое самочувствие, фигуру и осанку.

Польза фитбола.
Упражнения на фитболе способствуют коррекции фигуры, повышают тонус мышц всего тела (включая работу сердца), улучшают работу дыхательной системы, совершенствуют координацию и равновесие, способствуют усовершенствованию работы вестибулярного аппарата.

Занятия на фитболе рекомендованы людям с лишним весом, пережившим травмы позвоночника, страдающим варикозным расширением вен, артритом и остеохондрозом. Прелесть фитбол-аэробики еще и в том, что она проста и не требует никакой подготовки, а потому подходит людям с минимальным уровнем натренированности.

Что брать с собой:
Спортивная форма, кроссовки, бутылочку воды и хорошее настроение.
 Бачурина
Дарья Александровна

Инструктор

Вид секции:
STEP-аэробика, Fitball.

С какого года занимается преподаванием:
с 2013 года.

Обучение, дипломы, курсы:
Школа фитнеса и восточного танца.

Сертификат на право ведения групповых программ по фитнесу и аэробике.

Диплом школы инструкторов сети Фитнес-клубов «Физкульт» по курсу степ-аэробика.



008


Мы Вас ждем!
 
 
 
 



ФОТОАРХИВ


 
 
 
ФОК «Дружба» © 2011 - 2019